健身吃蛋白粉对身体是否有损害？ - 知乎 同样是1kg蛋白质，蛋白粉花303块，牛肉花300块，这还没有算你自己烹饪牛肉所花的其他成本，在健身完后立即补充蛋白质这方面吃蛋白粉的效率远高于你跑回家缓 ...
高蛋白的食物? 健身用~~ - Yahoo!奇摩知識+ 但肌肉 組織的生長它需要的源料一定有蛋白質。 市面上的蛋白粉，和自己說要買個雞肉或是蛋來吃是一定有差別的。比如說，假如我自己自行生產蛋白質粉，只要吃一匙，等於外面吃牛肉需要吃30公斤。一匙蛋白粉和30公斤的牛肉到身體變成蛋白質後 ...
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蛋白粉對肌肉增生真的有幫助嗎？ - BLOG - SarahHui - 個人主頁 標籤: 蛋白粉 肌肉 運動 蛋白質 2013-05-28 10:02 蛋白粉是什麼？ 市面出售的蛋白粉不外乎含有 乳清蛋白 (whey)、酪蛋白 (casein) 或大豆蛋白 (soy)。乳清蛋白和酪蛋白來自牛奶，比較容易與水混和。大豆蛋白則適合一些純素食者使用。市面上琳瑯滿目的產品 ...
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健身用的高蛋白粉!! - Yahoo!奇摩知識+ 高蛋白必須搭配重量訓練才會增長肌肉﹐如果不做重量訓練吃再多蛋白質也不會增加一絲肌肉。超過身體所需的蛋白質 ... 植物性蛋白質, 優質蛋白質, 蛋白質粉 蛋白質, WEIGHT GAINER, 高蛋白粉, 支鏈氨基酸, 分離蛋白, 脂肪, 健身, 乳清蛋白, GNC,
蛋白粉對肌肉增生真的有幫助嗎？ - BLOG - SarahHui - 個人主頁 2013年5月28日 ... 市面出售的蛋白粉不外乎含有乳清蛋白(whey)、酪蛋白(casein)或大豆 ... 無疑蛋白質 對於肌肉的組成很重要，但我們不可以忽略大部份人在日常飲食 ...
练肌肉一定要吃蛋白粉才能增长肌肉吗_百度经验 2014年3月20日 ... 本来这篇文章的标题应该是“健身练肌肉的朋友过来帮帮忙”，但是为了突出文章的 主题，就把这篇文章的标题改为“练肌肉一定要吃蛋白粉才能增长 ...
健身营养/ 蛋白粉- 肌肉网 蛋白粉、乳清蛋白粉、蛋白粉怎么吃、关于蛋白粉知识的详细介绍。
我认为练肌肉不吃蛋白粉的都是SB！_健美吧_百度贴吧 而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的。蛋白质摄入过 ... 虽然说想练一身好肌肉，最好还是食用蛋白粉，但是我觉得619的话有点偏激了.
